Пазлы

Пазлы – это игра не только для детей, но и для взрослых. Пазлы не только помогают интересно провести время, но и развить в процессе важные навыки. Развивают мелкую моторику. Улучшают память. Способствуют быстрому засыпанию и улучшают сон. Рутинные действия перед сном помогают расслабить нервную систему и подготовить организм к ночному отдыху. Ученые особенно рекомендуют собирать пазлы пожилым людям, чтобы повышать активность мозга.