Зарядка

Знаете, что общего у большинства наших жителей? Они не ждут, когда настроение само появится, а создают его с самого утра!

Каждое утро у нас начинается с зарядки. Это уже добрая традиция. Стоит только размяться — и кровь побежит быстрее, а руки и ноги становятся более послушными и легкими.

Кто может — выходит в просторный коридор, чтобы позаниматься вместе. Сосед подбадривает соседа, слышатся шутки и смех. Ведь вместе всегда веселее!

Те, кому сложно передвигаться, не остаются в стороне. В уютных комнатах они под чутким руководством разминают пальчики, кисти рук, делают плавные упражнения. Здесь важно каждое движение.

Наш медицинский персонал — главные помощники в этом деле. Они не только показывают, как правильно делать упражнения, но и стараются подобрать их для каждого жителя индивидуально, учитывая силы и возможности. Безопасность и польза — на первом месте.

Такая утренняя разминка — это не просто физкультура. Это заряд бодрости на весь день, повод пообщаться и уверенность в том, что о тебе заботятся.